אומגה-3 צמחי ממרווה מרושתת

לאחרונה נודע לי על מקור צמחי לחומצות אומגה-3 מצמח המרווה המרושתת אשר אינו בעל תופעות לוואי שיש לשמן הדגים. מה דעתך?

יוסי שלום, שמעתי על הלהיט הזה, אבל קח בחשבון ששמן דגים הוא היחיד המכיל את שתי חומצות השומן המרכיבות את החומר שנקרא: "אומגה-3". בשמן פשתן ובחומר המופק מהמרווה יש חומצות שומן ברמה נמוכה יותר שמהן הגוף מפיק אומגה 3. הערה: אני לא מטיף לאכילת דגים או שמן דגים, אבל העובדות צריכות להיות מוצגות כפי שהן. בהצלחה צביקה