דיאטת השמנה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 26 אוטוטו ושוקל 63 קילו, אילו סוגי מזון עליי לאכול כדי להשמין לפחות 3 קילו. יש לציין כי איני יכול לאכול מוצרי חלב (אי סבילות ללקטוז) וכמו כן, אני סובל מתסמונת המעי הרגיז כגון :חילוף חומרים מהיר,שלשולים לעיתים קרובות כאבי בטן וכו'. בתודה תומר.
לקריאה נוספת והעמקה
תומר שלום לדעתי יש מקום שתגש לתזונאית קלינית טבעית שתתשאל אותך ותבנה אתך את התפריט המתאים לך למניעת המעי הרגיז, הורדת הכאבי בטן ואז גם תעלה במשקל .אל תתסתפק בהצעות של הפורום.הרעיון להוריד דווקא מזונות מסויימים שלא מתאימים לך ולעלות מזונות אחרים . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
