הכנה לצום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רציתי לדעת מהי הדרך הטובה להכין את הגוף לצום (השבוע תשעה באב..)
שלומית שלום, כמה ימים לפני הצום להפחית כמות בשר, מלח ותבלינים חריפים. בשעות שלפני הצום להרבות באכילת ירקות, פירות, שקדים ואגוזים. להרוות את הגוף במים, תה צמחים ומיצי ירקות להימנע ממלח, בשר ותבלינים חריפים בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
