חומצה פולית ועצירות

אני סובלת ממעי רגיז בד"כ אך לא ידועה אלרגיה או רגישות לחומר ספציפי.מאז שהתחלתי, לפני כחודשיים לקחת חומצה פולית אני סובלת מכאבי בטן ועצירויות. ניסיתי שני סוגים - GNC (כוללת דקסטרוז, אורז חום מלא, חומצה סטארית ומגנזיום סטארט) וחומצה פולית של רקח 400 מ"ג (המכילה לקטוזה, פולאצין, צלולוזה מיקרוקריאסטאלית E_572, עמילן, מגנזיום סטארט, סיליקה E-551) - האם התופעה ידועה? יש סוג מסויים של חומצה פולית שיכול להיות מתאים לי יותר?

טלי שלום, לא ידוע לי על קשר בין חומצה פולית לעצירות. ידוע לי על קשר בין סוכרים אלכוהוליים (כמו דקסטרוז) להפרעות עיכול. אם את חייבת לקחת תוסף, נסי למצוא משהו עם כמה שפחות חומרים נלווים. בהצלחה צביקה קורן