תזונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני בת 50, סובלת מעודף משקל.אני אוכלת מכל הבא ליד, והרבה. אני סובלת מעייפות כמעט כרונית,כמעט תמיד חסרת כוחות ואנרגיה, שלא מופגות גם אחרי שינה. בגלל העייפות אני מנסה להרדם בצהריים, אך ללא הצלחה. נמאס לי מהמצב. האם הורדת קמח וסוכר יסייעו לגופי מבחינת האנרגיה? אילו מזונות יעזרו לי להתאושש מהעייפות הנוראה הזו? תודה,
יעל שלום, הורדת קמח וסוכר תועיל באופן מינימאלי, אם בכלל. את חייבת לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית ולהכניס שינויים בתזונה ובאורח החיים (תזונה נכונה, הימנעות מרעלים וכימיקלים, פעילות גופנית סדירה, טיפול במתחים, שינה ומנוחה ועוד). בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
