B12 בתזונה צימחונית
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מאיזה מקור אני יכולה לקבל B12 אם אני צימחונית
אפרת שלום, אם את לא אוכלת שום חלבון מהחי, כדאי שתקחי כדורי B12 למציצה. לא כתבת אם רמת הויטמין בדמך נורמלית או נמוכה וזה חשוב לגבי קביעת המינון המומלץ. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
