תזונה נגד דלקות חניכיים?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
לכבוד צביקה קורן מה מומלץ כתזונה טבעית נגד דלקות חניכיים? אפטות על החניכיים? ואדמומיות? אודה לעזרתך בתודה יום מקסים ופורה
רונן שלום, דלקות חניכיים יכולות לנבוע מתזונה לא נכונה, אבל בעיקר מהגיינה לא טובה של השיניים והחניכיים. התזונה הטבעית והטובה ביותר לא תועיל אם אתה לא מצחצח שיניים בצורה נכונה, לא משתמש בחוט דנטלי ובאמצעים אחרים לפינוי פסולת מחלל הפה והשיניים. חשוב במיוחד לפני השינה ואחרי ארוחות. מציע שתפנה לרופא שיניים או לשיננית לקבלת הדרכה. אחרי ש"סידרנו" את הנושא הזה, חשוב להימנע מסוכרים פשוטים, קמחים ומאפים המעודדים שיגשוג חיידקים. אחרי ארוחה כדאי ללעוס גזר, או ירק סיבי אחר שמנקה את השיניים והחניכיים משאריות. לפצעים בחניכיים ובחלל הפה אפשר למרוח שמן אובליפיחה, או לגרגר עם חליטת עלי מרווה. לסיכום, אחזקה שוטפת, טיפול מונע ותזונה נכונה יפתרו את הבעיה וימנעו הישנותה. בהצלחה צביקה קורן
קראתי עכשיו שחמוציות עוזרות להפחית דלקת חניכיים
מנהל פורום תזונה טבעית
