היגינה טבעית

מה הם סוגי המזונות המומלצים הטובים ביותר לאדם לפי הגישה הזו של תזונה טבעית ? תודה

טליה שלום, ראשית כדאי שתדעי שאני לא שייך לאסכולה של ההגיינה הטבעית (טבעונות) למרות שאני רוחש לה כבוד רב. בגישת התזונה הטבעית אותה אני מייצג מומלץ לאכול מוצרים מגידול אורגני ובכלל זה: פירות, ירקות חיים ומבושלים, שקדים, אגוזים וזרעונים, דגנים מלאים וקטניות. טחינה גולמית ושמן מכבישה קרה מומלצים. פרטים נוספים תוכלי למצוא בפרק המאמרים באתר שלי. בהצלחה צביקה קורן