התלבטות

בהמשך לשאלתי באשר לויטמין D . המלצת לי לקלת תוסף של 400 יחב"ל . ראיתי היום מספר מוצרים והתלבטתי בין שניים , אודה לכם אם תעזרו לי להחליט . בשניהם זהו D קולקלציפרול רק שבאחד יש תוספת של ויטמין A 1000 יחב"ל (זה בא כשמן כבד דגים) . אני לא יודעת אם כדאי לי 3 חודשים שאקח את ה-D לקחת גם את זה . האם זה עדיף? אני יודעת שזה ישפר ספיגה של ה-D וזה גם שמן שזו סביבה שומנית אבל האם לא מסוכן לקחת 3 חודשים A בכזו כמות? בתודה מראש...

לסטודנטית שלום, כפי שציינת ויטמין D מסיס בשמן ולכן עדיף לקחת אותו בצורת שמן דגים. כמות הויטמין A שציינת אינה גדולה ואינה מסוכנת. מסתבר שרוב האוכלוסיה סובל ממחסור נכר בויטמין D תבדקי שוב בעוד כשלושה חודשים בהצלחה צביקה קורן

2000 יחידות ליום יש טיפטיפות