שאלה

שמעתי שיש להיחשף לשמש רבע שעה ביום בשביל הויטמין D . התחלתי לעשות כן אבל התחילה אצלי תופעה מוזרה . בזרועות וברגליים (האזורים אותם חשפתי לשמש) נהייתה לי פריחה אדומה וככל שהמשכתי זה החמיר . כשהפסקתי בימים האחרונים זה נרגע . מה זו התופעה הזו? אני אלרגי לשמש?! מה עושים?

גיא שלום, החשיפה לשמש צריכה להיות הדרגתית (מתחילים עם 5 דקות) ורק בשעות הבוקר (עד שמונה) או אחר הצהרים ולא באמצע היום. יתכן ונגרמו לך כוויות מחשיפה לא נכונה ולא הדרגתית. אם פעלת נכון - תפנה לרופא עור. בהצלחה צביקה