יוד ובלוטת התריס
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב. אני סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס ומאוזנת ע"י אלטרוקסין. שאלתי נוגעת למוצרי תזונה המכילים יוד. במקורות שונים בהם קראתי על התזונה הראויה במצבי מצאתי התיחסויות סותרות למאכלים עם יוד. מחד נאמר להרבות בהם. מאידך מומלץ להמנע מהם כי הם משבשים אתפעילות הבלוטה. מה שברור לי זה שיש קשר בין מאכלים עם יוד לבלוטה. מה שלא ברור לי: 1.איך משפיעים מאכלים עם יוד על הבלוטה? 2.האם מומלץ להמעיט / להמנע / להרבות במאכלים עם יוד לאנשים הסובלים מהפרעות בפעילות הבלוטה. 3.מהם מאכלים המכילים יוד בכמות כל כך גבוהה שבכלל יכולים להשפיע על תפקוד הבלוטה. תודה דליה
דליה שלום יוד חיוני מאוד לבלוטת התריס כיוון שמהיוד נבנים הורמוני הבלוטה האחראים לכל חילוף החומרים בגוף. ללא יוד לא יווצרו ההורמונים והאדם לא יוכל לתפקד. לכן יוד חשוב ביותר אולם יוד ביתר ועודף, עלול לדכא את יצירת ההורמונים. לכן אם את מקבלת אלטרוקסין לא מומלץ להגזים עם מאכלים העשירים מאוד ביוד כמו למשל אצות, הנמצאות למשל בסושי. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
