במה יש ויטמין B12 חוץ מבשר?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אילו עוד מזונות מכילים B12 חוץ מבשר? בשקדים יש B12?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, במזונות מהחי יש B12. (בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב). במזונות מהצומח (וגם בשקדים) אין B12. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
