עצה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מאוד לא אוהבת לשתות מים אך יודעת שזה חשוב. לעומתץ זאת, נס קפה אני מאו דאוהבת אך יודעתשזה לא בריא ולכן כדי לשתות הרבה כוסות נס ביום אני פשוט שמה רק רבע כפית של נס בכל כוס כדי שבסך הכל לא אשתה יותר מדי. אני פונה אליכם כדי לקבל המלצה אודות צמח או משהוא שאוכל לחלוט במים ואז לשתות כך שיהיה לי טעים וחשוב ביותר שלא יעלה לי בקלוריות. בנוסף- מה אני יכולה לאכול/ לשתות- אולי איזה צמח- כדי שיהיו לי יציאות יותר קלות. משהוא שיעשה טוב למע' העיכול תודה
חני שלום, תה רוזמרין מעורר ויכול להיות תחליף לקפה. את יכולה להוסיף קצת קינמון ופרח ציפורן אחד אם את רוצה תה מרגיע, תכיני תערובת מקמומיל, שומר, מליסה ונענע. ליציאות טובות לא משתמשים בצמחים או בתרופות, אלא רק בתזונה נכונה תבצעי חיפוש בפורום על המילה "עצירות" ותמצאי הרבה תשובות בהצלחה צביקה קורן
יש לשים לב שהוא אינו מומלץ למי שסובל מיתר לחץ דם.
מנהל פורום תזונה טבעית
