שאלה

כיצד ניתן לחזק את בלוטות התירס עיי תזונה?

חסויה שלום כדי לחזק את בלוטת התריס 1. לא לאכל ירקות ממשפחת המצליבים כמו כרוב, כרובית, ברוקולי, חרדל וגם לא סויה כיוון שהם מדכאים את בלוטת התריס . 2. כן לאכל מאכלים שיש בהם יוד כמו דגים, ואצות שיש בסושי. 3. לאכל חלבונים החשובים לבנית ההורמון שיוצרת בלוטת התריס. 4. הרבה ירקות וזרעים ושמנים המכילים ויטמין E 5. להוריד סטרס בברכת חג פסח שמח. טובה בר- שאן