חוסר ויטמין D

מזה כ-5 שנים אני נוטלת תוסף של דרך חיים הכולל סידן וויטמין D (כדור ביום)ואוויסטה. אני בת 61 וסובלת מאוסטאופורוזיס שאינו נעצר , להפך . כל פעם שאני עושה בדיקות רואים החמרה בצפיפות העצם , ניוונים ובמיפוי אחרון שעשיתי נאמר שגם יש לי דלקת בעצם . יש לציין כי אני כל הזמן סובלת מכאבים בכל הגוף ומרגישה כאילו שריפה , כאילו הכל דלקתי וחולה . עשיתי לפני שבועיים בדיקת דם לראשונה בחיי לויטמין D . מסתבר שעל אף שאני נוטלת כדור יום יום במשך שנים הרמה אצלי נמוכה מהגבול התחתון . הפגישה שלי אצל הרופאה המומחית שהפנתה אותי לבדיקה רק בעוד חודש . בתי שהחלה ללמוד תזונה טבעית אמרה לי שאולי כדאי להפסיק את הסידן וויטמין ה-D עד שאפגש עם הרופאה כי אם אין D לדבריה אין ספיגת סידן והיא חוששת שתהיה שקיעה שלו בדם . יש לציין שגם לראשונה בחיי יש לי לחץ דם גבוה וכולסטרול ולטענתה זה קשור גם כןלחוסר ה-D... בכל מקרה מאחר ושתינו לא בטוחות לגמרי מה לעשות אודה לעצתכם אם כדאי להפסיק בינתיים את הכדור או להמשיכו . בהרבה תודה מראש...

יונה שלום, אם לקחת את הכדור לפי המלצת רופא, אני לא רשאי לייעץ לך להפסיק לקחת אותו (וגם לא בתך). בכל אופן, המצב שתיארת, רק מוכיח את הטענה שלי שלא מספיק לקחת עוד ועוד תוספים ותרופות "טבעיות", אלא צריך להכניס תיקונים מזמעותיים בתזונה ובאורח החיים כדי להשיג תוצאות. לדוגמה: האם את שותה קפה, תה, קקאו, קולה ואלכוהול? האם את מעשנת? האם את צורכת סוכרים פשוטים ושוקולד? האם את אוכלת הרבה חלבון מהחי? כל אלה ועוד גורמים להפרשה מוגברת של סידן מהגוף, או מפריעים לספיגתו. אני מציע לך לפנות בהקדם ליעוץ אישי בתזונה טבעית ולא להסתפק בתשובות חינם הניתנות בפורום זה או אחר. בהצלחה צביקה קורן