אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בת 53. רוקח המליץ לבלוע מידי יום כדורי אומגה 3. כמה כדאי לקחת ביום? והאם כדאי לקנות גם מולטי ויטמין?? אינני בולעת כדורים באופן קבוע... והאם כדאי להתחיל בויטמינים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
רונית שלום, את יכולה לקחת 1-2 ביום. באופן כללי אני לא ממליץ לקחת תוספי תזונה ללא ביצוע תיקונים בתזונה וללא יעוץ אישי המותאם לצרכייך. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
