שיער דק עם נשירות

שלום שמי נופר , יש לי שיער דק , יבש עם נשירה בשיער מאוד רצינית. תוכל בבקשה להמליץ לי מה לעשות?

נופר שלום, השאלה עלתה רבות בפורום - מציע לך לבצע חיפוש על המילה "שיער" ו"נשירת". יכולות להיות סיבות רבות לנשירה (גם גנטיות) שאת חלקן תוכלי לברר אצל רופא עור. מבחינה תזונתית חשוב שהתזונה תהיה מאוזנת איכותית ועשירה באבץ, ברזל וויטמין B. כדאי לטפל במתחים ובחרדות שגם להם השפעה על בריאות השיער. בהצלחה צביקה