גמילה מקפאין

אני כבר ארבע ימים בגמילה מקופאין. לאחר היום השניה התחילו לי כאבים בכל הגוף. בגב העליון, ברגליים ובאיזור הגב התחתון והבטן התחתונה. ירדתי מ4-5 כוסות ביום לכלום. לאחר היום השלישי של סבל עז החלטתי לשתות כוס קפה אחת והסימפטומים נעלמו למשך כמה שעות. גם אקומול עוזר. האם זה סימפטומים כאלה ידועים? או שכדאי ללכת להיבדק?

נירה שלום, הקפאין הוא סם ממכר (פיזית ונפשית) והתופעות שתיארת הם סימני גמילה. משבר הגמילה יכול להימשך כמה ימים ואחר כך הכאבים והתחושות הקשות נעלמים. במהלך הגמילה כדאי לשתות מיצים טבעיים ולעסוק בפעילות גופנית באוויר הפתוח. הדבר נכון גם לגמילה מניקוטין ומאלכוהול. אני ממליץ לך ולכל הגולשים להיגמל בהקדם מסמים ממכרים. בהצלחה צביקה קורן