פירות ירקות ושקדים

שלום רב אני מתחילה דיאטת ניקוי על ידי פירות וירקות ושקדים לתקופה של שבוע כמה פירות וירקות מומלץ לצרוך האם ללא הגבלה???וכמה שקדים למטרת הרזייה???? בברכה ותודה מראש עדי

עדי שלום, כבר עניתי לך על כך לפני כמה ימים.. , אבל אז דיברנו על ניקוי גוף. אם זה למטרות הרזייה זה קצת בעייתי מבחינתי. ה"דיאטה" הזאת עלולה לגרום להשמנה, במיוחד אם תשתמשי בה לעיתים קרובות. אני מציע שתפני ליעוץ אישי בתזונה טבעית עם דגש על איזון המשקל (לא "הרזייה"). אם בכל זאת תחליט לעשות את זה, תקפידי לאכול לפחות שתי כפות טחינה גולמית ביום, 5-10 שקדים מושרים וקצת זרעים טחונים. פירות אפשר 2-3 בארוחה וירקות ללא הגבלה (לא כדאי לערבב פירות וירקות באותה ארוחה). בהצלחה צביקה

ראשית תודה רבה על התשוובה היסודית,המקצועית,והמתחשבת:) רציתי לדעת מדוע זה גורם להשמנה?? ומה ההבדל אם אני עושה אותה למטרת הרזייה או ניקוי?? לא התכוונתי לעשות אותה לעיתים קרובות ...וזאת הפעם הראשונה שלי... בברכה והמון תודה על הייעוץ