ברזל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום לכם בבדיקת דם האחרונה של עשו לבתי,בת 5+,גילו שהברזל שלה מאוד נמוך,והרופא רשם לה לשתות ברזל שלוש פעמים ביום. אני רציתי לדעת אילו מאכלים מכילים ברזל,בשר,דגים,עופות,...הכל.... תודה מראש !!!
לקריאה נוספת והעמקה
אלזה שלום, בבשר בקר ובאיברים פנימיים יש הרבה ברזל. עם זאת יתכן ויש בעיה של ספיגה. מוצרי חלב מונעים ספיגה של ברזל וכך גם קפאין (קולה, שוקולד ועוד). בעולם הצומח יש ברזל בירקות ירוקים, אצות ים, פירות יבשים, קיטניות תוכלי לקנות בחנויות טבע מולסה ומשקה פלורדיקס לילדים. שניהם עשירים בברזל. בהצלחה צביקה קורן
בקשי מהרופא לשלוח אותך לבדיקות זיהוי לצליאק. כך גם אצל ביתנו זה התחיל עם ברזל מאד נמוך שכן המעי אינו יכול לספוג את הברזל מתוך האוכל שהילד אוכל....
מנהל פורום תזונה טבעית
