זרעי פשתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אם מישהו סוף סוף יוכל לומר לי כמה קלוריות יש כאשר משרים 2כפות גדושות של זרעי פשתן כלומר במים בבקשה אני מנסה לרזות ופשוט צריכה להחשיב את זה בתפריט היומי אם כך יש למישהו יידע?
לקריאה נוספת והעמקה
אביבית שלום, בשתי כפות (20 גרם) יש 105 קלוריות בהצלחה צביקה
צביקה תודה אבל האם באכילה של 2כפות או בשמו או במים?
מנהל פורום תזונה טבעית
