אימון תזונתי

שלום, רציתי לדעת כיצד עובד אימון תזונתי? האם הוא יעיל גם לאנשים שמנים במיוחד? אשמח לקבל מידע או הכוונה למידע ברשת.

צחי שלום באימון תזונתי מלמדים אותך לשלוט ברצון לאכל ולהגביל את עצמך לכמויות הנכונות. האימון מקל מאוד על הדיאטה (שכל כך קשה לאנשים לעשות ובדרך כלל משמינים חזרה) כיוון שהאדם עושה אותה מתוך מודעות ונכונות. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

אימון תזונתי בד"כ עוזר לאנשים שהם לא שמנים מדי אבל רוצים להתחיל בדיאטה ומוכנים לשלב גם ספורט. יש על זה כתבות ברשת כמו זו http://patit.co.il/article.aspx?id=25 סה"כ זה די נוח כי לא צריך להיות קיצוניים בשום תחום: לא בתזונה ולא בספורט. בהצלחה.