עצירות

שלום , שמי מלי אני בת 27 אני בהריון בחודש 6 וסובלת מעצירות קשה מאוד. ניסתי כבר המון דברים חלקם עוזרים וחלקם לו. עכשיו כשאני צריכה לקחת כדורי ברזל העצירות שלי יותר קשה למרות שאני לוקחת ברזל קל. האם יש משהו מסויים שאני יכולה לאכול כדי שזה יפיע עלי יותר. אני יודעת שפירות יבישים צריכים לעזור לי ( איזה פרי ? צימוקין ושזפים אני לא אוהבת ) יש פרי אחר שאני יכולה לאכול במקום? אני לוקחת מידי פעם נרות של גליצרין, אשמח מאוד לקבל משהו שיעזור לי.

מלי שלום, השאלה נשאלה רבות בפורום. תבצעי חיפוש על המילה "עצירות" ותקבלי כמה תשובות. בהריון הבעיה קשה יותר. נסי לקחת 2 כפיות מולסה - יש לה השפעה משלשלת עדינה ויש בה הרבה ברזל (ללא אפקט של עצירות). בנוסף, כדאי להימנע ממזונות המעודדים עצירות ולהרבות במזונות המעודדים פעילות מעיים. (כאמור הכל כבר נאמר ונכתב - תמצאי בחיפוש). אני מאד ממליץ לך לא להסתפק בעצות חינם הניתנות בפורום זה או אחר ולפנות ליעוץ מקצועי בתזונה טבעית. בהצלחה צביקה קורן