תזונת ילדים ודגנים מלאים

שלום, יש לי ילדה בת 3 שגדלה על טהרת מזונות אורגניים , טבעיים ובעיקר דגנים מלאים..כגון אורז מלא, קינואה, כוסמת, עדשים וקיטניות מונבטות לחם ופסטה מקמח מלא טחינה מלאה וכד'..העניין הוא שכעת היא נמצאת בגן ילדים ואוכלת אוכל רגיל..אני משתדלת בבית להמשיך עם האוכל הבריא כבעבר ולא להרגילה לאוכל לא בריא. אשמח לקבל ממכם הבהרה בנושא דגנים מלאים לילדים שכן הגננת של ביתי טוענת שרופאה אחת אמרה לה שלילדים לא טוב לאכול מזונות מלאים כמו אורז מלא וקמח מלא אלא רק מקמח רגיל ולא דגנים מלאים..שזה לא טוב לילדים ושזה לא מתעכל אצלהם טוב .אשמח לקבל תשובה מפורטת מה רצוי ומומלץ לילדים בעניין ומדוע זה עדיף. תודה :)

מיטל שלום כל הכבוד לך שאת מגדלת את ביתך בצורה נפלאה כזו. תמשיכי כך. בדגנים המלאים ובקטניות יש הרבה סיבים, ויטמינים ומינרלים, וחשוב מאוד פחות חומרי הדברה הגורמים נזקים כל כך רבים . להפך עיכול של מרכיבים אילה הוא טוב יותר. פשוט הגננת של ביתך לא רוצה להתאמץ ולהוציא יותר כסף על מזונות בריאים. יש מקום לדבר עם הגננת או אפילו להביא לגן לחם מלא על מנת שבתך תמשיך לאכל בריא. את יכולה לתת לגננת את הטלפון שלי ואדבר אתה בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן