בדיקות דם לטבעוני - 2 שאלות

שלום, 1. האם לפני בדיקת דם לחוסרים הבאים אני צריכה להפסיק את כדורי ה- B12 שאני נוטלת , ואם כן, כמה זמן לפני הבדיקה? (וזאת כדי שהבדיקה תשקף את המציאות). 2. איזה עוד בדיקות לטבעונים(שאינן ברשימה) היית ממליצה? ברזל B12 ויטמינים למינהם MMA METHYLMEVALONIC חומצה פולית סודיום פריטין גלוקוז תודות אתי

אתי שלום, אני לא מציע להפסיק לקיחת B12 בהנחה שתמשיכי לקחת את זה כל עוד את טבעונית. בנוסף ל B12 וברזל כדאי לבדוק חומצה פולית B6 וכל המינרלים שאפשר לבדוק. אצל טבעונים שאינם חשופים לשמש עלול להיות חוסר בוימין D שלאחרונה גילו את חשיבותו הרבה בשמירת הבריאות.כדאי לבדוק גם את זה. בהצלחה צביקה קורן