מספר ארוחות ביום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה עדיף לאכול ארוחה אחת (או 2) גדולה ביום או הרבה ארוחות קטנות (בערך 6)? אני רוצה להוריד במשקל כמה שיותר מהר..
נעמה שלום עדיף לאכל מס' ארוחות קטנות ביום וכך, אין תחושה של רעבוכן אין הפרשה של מיצי עיכול בקיבה הגורמת לנו להרגיש לא טוב כשהבטן ריקה. אם את רוצה להרזות זה לא רק כמה ארוחות לאכל אלא גם מה לאכל. בברכת שנה טובה ומתוקה טובה בר- שאן
האם זה אפשרי לאכול רק סלטים (פעם סלט עוף, פעם סלט עם צפתית וכו'..) ולחם קל? או שיש דברים נוספים שאני צריכה לאכול?
מנהל פורום תזונה טבעית
