למר קורן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
תודה לתשובות שאת כותב "רוב האנשים מתקשים לעכל נבטוטים ומאדים או מבשלים אותם 5 - 10 דקות. בצורה " אני אוכל אותם בדרכ" ל קח טריים ללא בישול כלל . האם או מה ארגיש אם קשה לי העיכול מה הסימנים ? אולי לא מודע להם? ובאיזו צורה יש יותר אנזימי עיכול? בנבטוטים או בנבטים? תודה שוב
לקריאה נוספת והעמקה
דן שלום, אילו היו לך קשיי עיכול היית מרגיש (נפיחות, גזים, כאבי בטן). כנראה שעליך זה לא משפיע לרעה. בכל אופן הנבטים מתאימים יותר לאכילה מאשר הנבטוטים, אם כי, כאמור בנבטוטים יש יותר חלבון ובנבטים יש יותר אנזזימי עיכול וכלורופיל. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
