פירות העונה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
צביקה שלום.יש לי בעיה מדי קיץ (ושאלו יהיו בעיותינו בחיים...):אני פשוט נורא נמשך לפירות העונה,לענבים,לאפרשזיפים,לאבטיחים,למלון,לאפרסקים,למנגו,לאננס ולשאר פירות ההדר.מהי ההמלצה הכללית שלך בנוגע לפירות (וגם ירקות-כאבטיח ומלון) לאנשים במצב של מאזן קלורי שלילי\דיאטה? תודה מראש
ראשיד שלום, קשה לי לתת לך תשובה טובה ומועילה מכיוון שגם אני "סובל" מאותה בעיה... נסה להימנע ככל שניתן מפירות מתוקים (תאנים, בננות, מנגו, ענבים וכד'), למרות שגם הם עשירים בויטמינים, מינרלים ובחומרים נוגדי חימצון. בהצלחה צביקה
יש הרבה יתרונות, אבל אחד עשוי לעניין אותך במיוחד - לפי הדרך הטבעית (ד"ר שלטון), ככל שאוכלים יותר מזון טבעי-צמחוני, כמו פירות למשל, חילוף החומרים בגוף (מטבוליזם) משתפר, ואפשר להוריד משקל באופן קל ומהיר יותר. הכוונה היא - מה שיותר מזון טבעי-צמחוני בתפריט, לעומת מה שפחות מזון מעובד ומזון שמקורו בעולם החי.
מנהל פורום תזונה טבעית
