זרעי פשתן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני קונה זרעי פשתן שהם כבר טחונים. האם התועלת התזונתית שבאכילתם משמעותית? או שמא רק אם טוחנים אותם לבד בבית מיד לפני שאוכלים?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, רצוי לטחון בבית ולאכול תוך 20 דקות. אפשר לשמור במקרר למשך כמה שבועות, או במקפיא למשך כמה חודשים. פשתן טחון שקונים בחנות טבע עלול להיות מקולקל. השמן רגיש מאד לאור, חום ואוויר. בהצלחה צביקה