ממש התנפחות...:(מרגישה זוועה..

שלום צביקה.. האם ייתכן התנפחות מטורפת במחזור כאבים באזור האגן והתפחות בחזה,ירכיים,וקצת ידיים ליד החזה האם זה ייתכן והאם זה יורד בסיום המחזור פשוט לא תמיד יש לי תופעות כאלו ואני די מוטרדת...ממה זה נובע ?? אני יודעת שזה לא תזונה אך אתה כול כך עשיר בידע ואולי מזון מסויים או תוספים יכולים להקל עליי בימים הקרובי?? תודה מראש דיקלה

דיקלה שלום, שינויים הורמונליים בתקופת המחזור גורמים לאגירת נוזלים בגוף ולהרגשת נפיחות. זה אמור להיעלם לאחר כמה ימים. אני מציע לך בתקופת המחזור להמנע מקפאין וממלח הגורמים לעצירה ואגירה של נוזלים בגוף. במקביל, לשתות מיצי ירקות ירוקים וחליטה מעלי פטרוזיליה. את יכולה לבשל תירס עם העלים וה"זקן" ולשתות את המים. בכל מקרה, כדאי להודיע על כך לרופא המטפל ולהתייעץ גם איתוץ בהצלחה צביקה