אכילת שום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מהי הכמות היומית המומלצת לאכילת שום, ומהי הצורה הטובה ביותר לאכול אותו (חי, מאודה, מבושל וכו') על מנת להנות מסגולותיו?
מני שלום, בעבר עלו בפורום שאלות רבות בנושא השום - מציע שתבצע חיפוש. לדעתי אין מנה מומלצת, אבל שן שום אחת או שתיים ביום נראה סביר בעיני, בתנאי שאין בעיות בקיבה (כיב, צרבות, דלקת, רפלוקס וכד'). השום מדלל את הדם, כך שאנשים שנוטלים תרופות מדללות דם צריכים להגביל את הכמות כדאי לאכול שום חי - כתוש או חתוך, אבל גם מאודה או מבושל זה בסדר. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
