צום

נירה שלום. אני מיואשת. לא מצליחה לרזות בכלל. החלטתי לנסוע לסדנת צום של 4 ימים. (רק מיצים ומרק ירקות)- הכל תחת פיקוח. מה דעתך עך זה וכמה אפשר לרדת ב-4 ימי נוזלים בלבד?

הבעיה היא לא רק כמה יורדים, אלא כמה מעלים אח"כ בחזרה. אני לא כל כך מאמין בכל "סדנאות הפלא" האלה. נראה לי שיותר חשוב לגבש הרגלי אכילה נכונים ולשמור עליהם בנחישות. בהצלחה

דודו, כל מילה בסלע!!!!!!!!!!!!!!!!! עדי

דנה, בת כמה את? את יכולה לכתוב מה הגובה והמשקל (סליחה שאני שואלת(?

אני בת 45 ומשקלי 75 גובהי 170