מה מומלץ לעשות?

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

17/03/2008 | 13:55 | מאת: דפנה

שלום למומחים, אני טבעונית ואוכלת אוכל טבעי ובריא ביותר. (טופו, חלב סויה, פירות ירקות ולחם מלא) ואפילו לוקחת טבליות ויטמין B12 ליתר בטחון. יש אצלי תופעה מוזרה, שמצד אחד משקל הגוף שלי נוטה לנמוך באופן יחסי לגובה (גובה 165 ומשקל 50), כך שאני ממש לא רוצה לרדת במשקל ואפילו הייתי רוצה לעלות קצת. מצד שני יש אצלי אחוזי שומן גבוהים (מדי) בגוף, ומבנה "תפוח" (בטן בולטת). מה לעשות? האם ניתן להוריד את אחוזי השומן מצד אחד, אבל לא להוריד את משקל הגוף מצד שני? בתודה מראש,

לקריאה נוספת והעמקה
18/03/2008 | 06:18 | מאת: טובה בר-שאן

דפנה שלום לא כל כך הבנתי אותך האם את מתכוונת שרמת השומנים שלך בדם גבוהה? ב. לגבי בטן תפוחה יכולים להיות מס' גורמים א. שרירי בטן הדורשים ממך לעשות ספורט ולעצב את הגוף. ב. יתכן ואת אוכלת בריא אך לא מאוזן ועשויים להיות חסרים כמו למשל חלבון שגורם לבטן תפוחה. ג. אפשרות שלישית שאולי יש לך טפילים בבטן. יש מקום לבדוק את כל האפשרויות הנ"ל בברכה טובה בר- שאן

18/03/2008 | 15:17 | מאת: דפנה

למה הכוונה בסעיף ב' האם חוסר בחלבונים גורם לבטן נפוחה? (ככל הידוע לי אני אוכלת די חלבונים, בלחם ובסויה יש הרבה חלבון) לגבי ג' בדיקה לטפילים בבטן אפוה עושים בדיקה כזו?

מנהל פורום תזונה טבעית