אני לא מצליחה להיפטר מהגלגל

אני בת 56 מתעמלת לפחות 3 פעמים בשבוע שעתיים בחדר כושר ועיצוב גוף שומרת על אכילה נכונה . אם למשהו יש ניסיון בנושא והצליח אשמח לקבל תגובות.

זהבה שלום זהבה ישנם גורמים רבים לאי יכולת לרדת במשקל.1. מה את אוכלת הכמויות שאת אוכלת. המצב ההורמונלי שלך (למשל האם בלוטת התריס תקינה אצלך?) לדעתי יש מקום ללכת לדיאטנית לברר את הנושא ולבנות תוכנית תזונתית מתאימה וכדאי גם לעשות בדיקות כדי לשלול גורמים גופניים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

שלום זהבה, אני מטפלת בשיטת האיורודה - הרפואה ההודית העתיקה, שעיקרה תזונה, צמחי מרפא, אורח חיים בריא וטיפולי גוף שונים. טיפולי הגוף כוללים ניקוי גוף ועיסויים העוזרים בהמרצת הגוף וחיטובו. הכל בהתאמה אישית לפי צרכי המטופל/ת. אשמח להציע לך את שירותי. לימור

לימור שלום, לצערי אנחנו לא יכולים ולא רוצים להפוך את הפורום הזה לערוץ לשיווק ולפרסום אישי. לשם כך ישנם ערוצי פרסום בתשלום. הנהלת האתר תשמח לטפל בך. בהצלחה, צביקה קורן

שלום לך! למזלי הגעת למורן נחמני שהוא תזונאי ומאמן כושר בחיפה והא גרם לי להיפטר מה"גלגלים" העודפים....ממליצה בחום