אומגה 3 ותוספי מזון

אני לוקחת תרופות טגרטול סימוסטאיטין וטריטאס כמו כן אני לוקחת מולטיויטמין וכרום פיקולנט אני אוכלת מדי יום כף זרעי פשתן שאלתי היא האם כדאי להוסיף גם אומגה 3 יש לי בעיות שינה. תודה לך על הפורום המועיל והמעניין ועל התשובות המהירות שעוזרות מאד.

יפה שלום, לאנשים הלוקחים תרופות באופן סדיר כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל לפני לקיחת תוספים, כדי שלא תהיה אינטראקציה שלילית. תוסף אומגה 3 עשוי להשפיע באופן חיובי על מערכת העצבים וגם על השומנים בדם, עם זאת הוא גם מדלל את הדם ולכן חשוב להתייעץ בהצלחה צביקה