עזרה

שלום ד"ר אם תוכל לעזור לי אני בן 20 גובה 178 ושוקל 81 אתה יכול להציא לי דיאטה שאני יוכל לרדת במשקל .

אלמוני יקר כדי לעזור לך לרדת במשקל צריכים לדעת מס' דברים: מה אורח החיים שלך? מה אתה אוכל? האם קיימים לך חסרים למיניהם? לכן חשוב שתלך לתזונאית. שתבנה אתך תוכנית הרזיה המתאימה רק לך. בגדול יש להוריד ג'אנק פוד, קולות ושאר מיצים ממותקים . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן