תחליב שקדים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום צביקה. הצעת להכין לבתי בת השנתיים תחליב שקדים. האם אכן מדובר במשקה בריא ומזין? ועוד שאלה: אני מכירה את עצמי, ואין סיכוי שאכין כזה לבד. אין לקנות אחד מוכן? תודה רבה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
חבל...! מדובר במשקה איכותי, מזין ובריא. התחליב עשיר בחלבון, שומן רב בלתי רווי, ויטמינים ומינרלים. אפשר לשדרג אותו אם מוסיפים פרי בשל כמו בננה או אגס (טוחנים בבלנדר יחד עם השקדים והמים). אפשר לקנות חמאת שקדים (שקדיה) בחנויות טבע ולערבב את זה עם מים כמו שעושים טחינה. זה פחות טוב, אבל עדיין מזין מאד.
מנהל פורום תזונה טבעית
אהרון דרעי
אהרון דרעי - הרבליסט קליני. לימודים במכללת רידמן בינהם, צמחי מרפא, אירידיולוגיה,...
המשך >
