מעדן שוקולד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני מאוד אוהבת לאכול מעדן סוייה בטעם שוקו 1/2% שומן וללא סוכר. רציתי לדעת אם זה בסדר לאכול אותו או שהקקאו שיש בו הורס את כל ספיגת הסידן. אם זה בסדר אז אפשר לדעת עד כמה מעדנים בערך זה בסדר ליום?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, אני לא מתלהב מה"מעדנים" למיניהם. זה רחוק מלהיות מזון טבעי. הקקאו אכן מפריע לספיגת הסידן. אם זה ללא סוכר זה בטח ממותק עם ממתיק מלאכותי שגם הוא לא תורם לבריאות אם את מאד נהנית לאכול את זה - נראה לי שאפשר להסתפק ב 1 -2 בשבוע . בהצלחה צביקה
שלום, בסדר, נניח שנוותר על מעדנים, בהתאם לעצתך. ואז, האם אכילת שוקולד ושתיית קקאו כן מקובלות עליך? לגבי שוקולד, כוונתי לקוביה אחת ליום (שוקולד מריר). האם מותר לקוות שאלה תחליפים ראויים בעיניך? שבת שלום. אלי
מנהל פורום תזונה טבעית
