פסיליום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, רציתי לדעת מה הערך והחשיבות של פסיליום. האם לכל אדם מומלץ לקחת פסיליום או רק למישהו שסובל מבעיות מסויימות כגון כולסטרול, לחץ דם, טריגליצרידים? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
הילה שלום, בממוצע אדם מבוגר ובריא צריך כ 30 גרם סיבים ביום. את הכמות הזאת (ויותר) ניתן לקבל מאכילת מזון צמחי וטבעי (פירות, ירקות, דגנים וקיטניות). הפסיליום נועד רק לבעיות מיוחדות כמו טיפול בעצירות וכפי שציינת להורדת כולסטרול ושומנים. צריך להביא בחשבון שפסיליםן וסובין סופחים מהמעיים גם ויטמינים ומינרלים ולא רק כולסטרול וחומרים מזיקים ולכן לא כדאי לצרוך אותם על בסיס קבוע.. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
