פירות כמות..???

כמה פירות מותר לצרוך כשעושים דיאטה בהנחה שהסוכר תקין? בברכה.

עדינה שלום, ההמלצה הרגילה היא 3 מנות פרי ביום, אבל זה תלוי בתפריט היומי ובמזונות האחרים שאת אוכלת. כדאי להפנות את השאלה לדיאטנית שמדריכה אותך בביצוע ה"דיאטה". אם את עושה דיאטת הרזייה ללא הדרכה - את מסכנת את בריאותך. בהצלחה צביקה