עבדו עליי??

אני בשבוע ה-13 להיריון. והחלטתי לקנות שמן דגים שמכיל DHA ובבית הטבע נתנו לי DHA 100 MG של חברת ניוטרלייף . על המוצר כתוב שהרכיבים הינם: DHA (משמן דגים), הכמוסה: ג'לטין )BSE FREE) גליצירין ומים. ועכשיו אני קוראת באינטרנט שצריך שיהיה גם EPA חוץ מ-DHA אך אין לי את זה בתוסף שאני קניתי. וגם התוסף שאני קניתי מכיל כמוסה של 500 מ"ג ובתוכה רק 100 מ"ג DHA ואין בכלל ויטמין E שישמור על שמן הדגים. האם עבדו עליי?

שלום רב, לא "עבדו" עלייך - פשוט צריך לדעת מה לבקש. בדרך כלל כדאי שבכמוסות יהיה גם DHA וגם EPA. בהצלחה צביקה