זקוקה לברזל
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום! אני אמורה לעבור ניתוח פלסטי בקרוב אך הרופא החליט שאני לא יכולה לעבור תניתוח עקב רמת ברזל נמוכה מאוד!! יש לי שבועיים עד לבדיקה הבאה והתחלתי לבלוע כדורי ברזל עם זאת אני חייבת לשלב מאכלים עתירי ברזל ...אנא ממיך אם תוכל לומר לי שמות של מאכלים עתירי ברזל רב שיוכלו להשפיע כמה שיותר מהר... בתודה רותם
לקריאה נוספת והעמקה
רותם שלום ברזל ישבצומח: בקטניות, אגוזים, ועלים ירוקים אולם ברזל נמצא גם בבשר דגים ועוף. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
