חלבון
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
הי צביקה ערב טוב, אני שוקל את מה שאני מכניס לגופי וכך נמנע מקלוריות מיותרות, אך חשוב לי גם החלבון שאני מכניס כי אני מפתח גוף. רציתי לשאול בבקשה כמה גרם חלבון יש בביצה אחת גדולה. אנשים אומרים שיש בין 5 ל 7 גרם חלבון לביצה, עכשיו תיאורתית זה לא נשמע לי נכון, מכיוון ששקלתי ביצה ללא החלמון רק החלבון וביצה אחת שקלה 28 גרם ללא החלמון רק החלבון זאת אומרת שאני מסיק שיש בביצה כ30 גרם חלבון האם זה נכון??? בתודה וערב טוב , רן.
רן שלום , בביצה יש 6 - 9 גרם חלבון. השאר זה מים, שומנים ומינרלים. בהצלחה צביקה
מנהל פורום תזונה טבעית
