התקררות

שלום, לפני כשלושה שבועות הרגשתי כי אני מתחילה להתקרר. אחרי שבוע התחילה נזלת ובהמשך התחזקה, שינתה צבעה, הופיעה ליחה... בקיצור עברו 3 שבועות ואני לא מרגישה לקראת סיום. היו כמה ימים שהרגשתי כי הסינוסים מלאים ומודלקים וזה חלף. אני לא נוטלת תוספי תזונה ותרופות. התזונה שלי בעיקר מקווקר, ירקות, פירות, קרקרים, טונה, ביצה, אבוקדו, טחינה. השבוע לא אכלתי מוצרי חלב למרות שבד"כ אני אוכלת גבינה לבנה. אני מאמינה כי מדובר בתהליך ניקוי של הגוף, הפרשה של פסולת ויש לתת לגוף את הזמן והאפשרות לעשות זאת. שאלתי, האם יש משהו בתזונה שיכול לעזור לכך? לאחרונה יש התרבות של גזים, האם זה קשור להתקררות ולניקוי? תודה

נוי שלום, התיאוריה של "התנקות" מאד נוחה ולפעמים מונעת טיפול הולם. ייתכן ונתקפת בחיידק שהגוף לא מסוגל להתגבר עליו וצריך טיפול תרופתי (אנטיביוטיקה).התקררות רגילה אמורה לחלוף אחרי 7 - 10 ימים. אם לא תרגישי שיפור בעוד כמה ימים כדאי שתפני לרופא המשפחה. במקביל, אני מציע לך לקחת בימים הקרובים 3 פעמים ביום את התוספים הבאים: ויטמין C 500 מ"ג, אבץ למציצה ו 25 טיפות אכינציאה בחצי כוס מים. כל זאת בהנחה שאת ממשיכה בתזונה טבעית ואיכותית ושותה הרבה מים, מיץ לימון ומיץ ירקות המבוסס על גזר. בהצלחה צביקה