סידן
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני לא אוכלת בכלל מוצרי חלב ומחפשת מקור אחר לסידן. אמרו לי שבשומשום (טחינה ) יש סידן. ניסיתי, אך זה ממש לא טוב לי מבחינת עיכול. אני אוכלת כל יום קצת שקדים ואגוזי מלך אך זה לא מספיק מבחינת כמות הסידן. יש מקור אחר ? ירק אולי, שעשיר בסידן חוץ משומשום?? בתאנים יש סידן? תודה מראש.
מיכל שלום אכן בתאנים יש סידן ב40 גרם תאנים יש 53 מ"ג סידן . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
