לציטין - המשך

היי, תודה שענית לי. כתבת שלציטין חשוב. לא הבנתי מאיפה אני צורך את זה? כדורים או שזה בא טיבעי? תודה

הריאל שלום לציטין קיים באופן טבעי בצומח ובחי כמו בסויה, ביצים, שמן קנולה (לפתית) וכ'ו . לשם מה אתה צריך לצרוך אותו כתוסף? אם אתה בריא אז אין צורך בתוסף, מספיק שתקבל אותו במזון שלך. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן