תזונה על בסיס ירקות ופירות

רצית לשאול האם אפשר לחיות על פירות וירקות מכל הסוגים עם קצת טונה הרבה מים או שקדים ואגוזים 10 ביום נגיד?????מבלי שייגרם נזק לגוף לפעמים אני צורכת אצות ים לפעמים דגים ונוטלת קומפלקס בי באופן קבוע

שימרית שלום, התפריט שציינת אינו מאוזן, אינו בריא ועלול לגרום להיווצרות חוסרים תזונתיים בחלבון, שומן, ויטמינים ומינרלים. כתוצאה מכך למחלות הנובעות מחוסרים תזונתיים. בהצלחה צביקה

אשמח אם תתן לי מס טיפים איך לגוון את התזונה תודה רבה מראש.