צינון

שלום בתי בת 5 חודשים יונקת מלא.שתינו מקוררות ומצוננות כולל ליחה בגרון אף נוזל. וחום-אצלה. מלבד הביקור אצל הרופא(מה שכבר עשינו)מה מומלץ לאכול יותר כדי לעזור לגוף להרפא ולמנוע בעתיד מצב כזה? אילו סוגי תה לשתות-גם בשבילה? שמעתי ששום עוזר אבל הריח בעייתי... תודה מראש... מיכל

מיכל שלום, חשוב שאת תקפידי על תזונה איכותית - תמנעי ממזונות מזיקים ותוסיפי לתזונה מזונות טבעיים ומועילים. אין "תה" או משקה קסמים אחר שירפא אותך ויחזק את המערכת החיסונית מלבד מזון טבעי. כדאי להימנע מסוכרים פשוטים, ממתקים, קמחים מלוחים (בורקס, פיצה וכד'), עודף מוצרי חלב, קפה, תה קולה, משקאות מוגזים,צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים ועוד.. להוסיף לתזונה ירקות חיים ומבושלים, פירות, שקדים אגוזים, דגנים מלאים, קטניות שמן זית, חליטה מעלי זית. בפרק המאמרים באתר שלי תמצאי פרטים נוספים בכתבות על חומרים מזיקים ומועילים בתזונתנו. www.zom.co.il כדאי גם לפנות ליעוץ אישי מקצועי. בהצלחה צביקה