ויטמינים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום שמעתי סברה שאומרת שאם לוקחים את כל הויטמינים אפילו שהם לא חסרים לגוף, הגוף מאזן מעצמו את הויטמינים אם לוקחים את כולם יחד. לוקח רק את הויטמינים הצריכים לו. רציתי לשאול האם זה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
חיה שלום סברה זו ממש לא נכונה. ישנם ויטמינים שכאשר הם מצטברים בגוף הם גורמים נזקים קשים לגוף . יותר מזה עודף של ויטמינים מתערבים בתהליכים שונים בגוף ועשויים להפריע להם. לכן אם הגוף מאוזן, ואדם אוכל בצורה תקינה .אין צורך בתוספת של ויטמינים. בברכה ובהצלחה טובה בר שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
