הרעלת ויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

אל תגזימו עם הוויטמינים

עם כל הכבוד לוויטמינים ולתוספי תזונה, מינון מופרז עלול לגרום נזק החל בסחרחורות ובכאבי ראש וכלה במצבים חמורים כמו דימומים פנימיים ופגיעה במערכת העצבים רבים מאיתנו חושבים שוויטמינים הם סגולה לבריאות טובה ולכן כל המרבה, הרי זה משובח. עם זאת, זה לא תמיד נכון ורובנו לא יודעים על כך ששימוש מופרז או לא נכון בוויטמינים עלול לגרום נזק במקום תועלת, ולכן יש לנקוט משנה זהירות כאשר צורכים אותם. לא להגזים עם תוספי תזונה וויטמינים (אילוסטרציה) "לוויטמינים תפקיד מרכזי כמעט בכל הפעילויות המתרחשות בגוף האדם", אומרת פרופ' בטי שוורץ מהפקולטה לחקלאות, מזון וסביבה באוניברסיטה העברית. "רוב הוויטמינים מצויים במזון, אך למרבה הצער מרביתנו לא זוכים לקבלם בשל הרגלי תזונה לקויים. זו הסיבה שבגללה התפתחה תעשייה שלמה של תוספי תזונה. בשוק קיימים תוספים רבים המכילים ויטמינים, מינרלים ורכיבי תזונה ספציפיים כגון חומצות שומן,...
ללמוד עוד על הרעלת ויטמינים
ויטמינים ומינרלים: כל האמת-תמונה

מאמינים לפרסומות, לפיהן נטילת ויטמינים עושה לכם טוב? לפני...

מאת: ד"ר שרגא...
22/11/2006
אל תגזימו עם הוויטמינים-תמונה

עם כל הכבוד לוויטמינים ולתוספי תזונה, מינון מופרז עלול...

מאת: מערכת zap...
27/08/2012
ויטמינים: טבעי וגם בריא?-תמונה

"הנטייה הרחבה לטיפול עצמי והיעדר פיקוח אדוק על מכירת...

מאת: רות בן...
17/08/2008

הרעלת ויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, הופיעה לי תופעה מוזרה, כתמים סגולים בשפתיים. אני בטיפול נטורפטי ונוטלת תוספים שונים. האם יכולה להיות זו תופעה של עודף ויטמינים? אם כן אז מה יכול לגרום לזה בדיוק, או שזה פשוט נובע מהקור?? תודה

ו'או' - האמת אין לי מושג. זה קורה בעוד חלקים בגוף (סימנים כחולים) ? נחשפת לשינוי קיצוני במזג אויר לאחרונה (למשל טיול סקי...) ? נסי אולי לשאול בפורום רפואת עור - אולי שם מכירים את בתופעה. אם את פותרת את התעלומה אשמח לשמוע מה זה. כל טוב ובהצלחה.

שלום, כבר 4 חודשים אני סובל משפשפות בבתי השחי שנעלמות וחוזרות. כל פעם שמרחתי פונגיקאר או אפלומיצין למשך כמה ימים- זה מרגיע את האיזור, מעלים את השפשפת האדומה השורפת למשך 3 שבועות בערך, ואז חוזרת להיות שפשפת אדומה ושורפת.. אבל גם ב-3 שבועות כל פעם שהאיזור ״רגוע״- העור בבית השחי לא רגיל, לא חלק.. יש 2 פסים עבים ובולטים בכל בית שחי.. אין תחושה של שריפה/אדמומיות , אבל יש הרגשה מציקה כזו.. 2 שאלות: 1. יש טעם לנסות עוד משחה כלשהי? או חייב ללכת לרופא עור? 2. אני בן 33, מעולם לפני כן לא היו לי שפשפות בבתי השחי.. אני בשנה האחרונה לקחתי כדורי ״מורינגה״ - שזה צמח מיוחד עשיר בויטמינים ומינרלים. יכול להיות שכתוצאה מלקיחת הכדור במשך שנה נוצר לי ״עודף״ ויטמינים ומינרלים בגוף- וכתוצאה מזה יש לי את השפשפות בבתי השחי בלבד ? (אני לא יודע אם יש לי ״עודף״ ויטמינים/מינרלים בגוף, אני רק שואל אם זו תופעת לוואי ידועה כתוצאה מעודף..) תודה

השאלה לא קשורה לנושא הפורום.

שלום, כבר 4 חודשים אני סובל משפשפות בבתי השחי שנעלמות וחוזרות. כל פעם שמרחתי פונגיקאר או אפלומיצין למשך כמה ימים- זה מרגיע את האיזור, מעלים את השפשפת האדומה השורפת למשך 3 שבועות בערך, ואז חוזרת להיות שפשפת אדומה ושורפת.. אבל גם ב-3 שבועות כל פעם שהאיזור ״רגוע״- העור בבית השחי לא רגיל, לא חלק.. יש 2 פסים עבים ובולטים בכל בית שחי.. אין תחושה של שריפה/אדמומיות , אבל יש הרגשה מציקה כזו.. 2 שאלות: 1. יש טעם לנסות עוד משחה כלשהי? או חייב ללכת לרופא עור? 2. אני בן 33, מעולם לפני כן לא היו לי שפשפות בבתי השחי.. אני בשנה האחרונה לקחתי כדורי ״מורינגה״ - שזה צמח מיוחד עשיר בויטמינים ומינרלים. יכול להיות שכתוצאה מלקיחת הכדור במשך שנה נוצר לי ״עודף״ ויטמינים ומינרלים בגוף- וכתוצאה מזה יש לי את השפשפות בבתי השחי בלבד ? (אני לא יודע אם יש לי ״עודף״ ויטמינים/מינרלים בגוף, אני רק שואל אם זו תופעת לוואי ידועה כתוצאה מעודף..) תודה

היי יש צורך בבדיקת רופא עור תכשירים טבעיים יכולים לגרום לשלל פריחות, ביניהן פריחות בקפלים בהצלחה

שלום. אני בן 40 ובשנים האחרונות יש לי מחסור יחסי בחומצה פולית ובויטמין D. הרופא המליצה את נטילת תוספים במשך חודשיים: חומצה פולית - 5 מ"ג כדור אחד ביום ויטמין D - כמות של 2,000 יחב"ל חלפו חודשים וביקשתי לחזור על הבדיקה כדי לוודא שהמאגרים התמלאו. הרופאה אמרה שהמחשב לא נותן לה להוציא/לאשר בדיקות אלו לפני אמצע אוגוסט. היא אמרה שאפשר להמשיך עם התוספים עד אוגוסט -כלומר עוד שלושה חודשים נוספים!!! האם אין חשש לעומס /עודף ויטמינים בנטילה ארוכה כל כך? האם זה גורם למאמץ של הכבד ובעקבות כך לעלייה בתיפקודי כבד? אציין שאין לי אנמיה, לא מחסור בברזל ולא מחסור ב-B12 או סידן ואני אדם בריא. אשמח לשמוע את חוות דעתך. תודה רבה.

שלום לך, לא ציינת מה היו בערכים בבדיקות הדם וגם לכך יש חשיבות. עד אוגוסט זאת לא נטילה ארוכה וממושכת, לעיתים לוקח זמן להשלים חסרים. חומצה פולית מסיסה במין ולכן מתפנה מהגוף ואין חשש להצטברות. ויטמין D מסיס בשומן ולכן יכול להצטבר בשומן. בכל מקרה, ניתן ומומלץ לקבלו מהשמש (: בייחוד בתקופה הזו. בהצלחה והרבה בריאות!